地铁里使用降噪耳机，对听力有害吗？

不用降噪真的听不清

在人满的地铁车厢里平均噪音达到85分贝或以上；地铁在进出站，过弯，过隧，刹车瞬间噪音可以超100分贝…如果每天使用地铁且通勤时间较长（超过1小时），选择主动降噪耳机可以减少听力受损风险！不过市面主动降噪耳机水平参次…“练气期的散修”建议尽量选择头部产品！主动降噪的核心：通过抵消环境噪音，避免！避免！避免用户为盖过嘈杂声而不自觉调大耳机音量！所以使用主动降噪也要分情况：1.只开降噪功能不播放音乐可以保护听力2.开降噪功能并且播放音乐，音量不高于50%-60%单日累计时间小于6小时，对听力没有明显影响可以说基本安全！3.开降噪和播放音乐同时音量大于80%聆听时间一小时以上会造成听力受损风险4.音量增大和聆听时间过长对听力损害不是线性的！眼，耳，口…宏观角度看也是耗材，省着用别过度才是最大的保护！