索尼XM5 降噪优化怎么关?

索尼XM5 降噪优化怎么关?

分两种情况给你说，都是大白话：

1. 直接关掉整个降噪功能（不想用降噪了）
方法一：找左耳罩上那个印着「NC/AMBIENT」的小实体按钮，每按一下就切换模式，直到听到耳机提示音说「Off」（关闭），这时候降噪就停了，回到普通听歌状态。
方法二：用语音助手（比如苹果喊Siri、安卓喊自己的语音助手），对着耳机说「关闭降噪」，也能直接搞定。

2. 想留着降噪，但关掉它的自动优化（不让系统自己调降噪强度）
这个得用手机上的「索尼耳机连接」APP：
先打开APP，确保你的XM5和手机连上了；
进到耳机的设置页面，找到「降噪」板块里的「降噪优化器」，把它的开关滑到关的位置就行，之后降噪就保持固定效果，不会自动变来变去了。

关闭索尼WH1000XM5的降噪优化功能，主要通过官方APP操作，步骤如下：
1. 打开索尼Headphones Connect APP，确保手机与耳机已成功连接。
2. 进入耳机的主设置界面，点击“降噪”选项进入降噪设置页。
3. 在降噪设置中找到“优化降噪”（部分版本显示为“自动优化降噪”），将该选项的开关切换至关闭状态即可。

如果您误指的是“自适应声音控制”（自动切换降噪/环境声模式），也可以通过APP关闭该功能，或长按耳机左耳触控面板2秒快速切换（切换后可通过APP确认状态）。

要关闭索尼WH1000XM5的降噪优化，需要先明确你要关闭的是“自适应声音控制的自动切换优化”还是“降噪自动微调优化”，两种功能的关闭路径略有不同，以下是详细操作方法：

首先是通过官方配套的Sony | Headphones Connect App操作，这是最精准的设置方式：
1. 确保耳机已和手机、平板完成蓝牙配对，打开App后进入XM5的专属控制界面。
2. 若要关闭自适应声音控制的自动切换优化：在App首页找到“自适应声音控制”模块，点击进入设置页。这里的自动优化指耳机根据你的活动状态（如行走、跑步、乘坐交通工具）自动切换降噪、环境声或风噪降低模式，关闭时只需将“自动切换至环境声/风噪降低”的开关滑至关闭，或直接选择固定模式为“降噪”，此时耳机将保持稳定的降噪状态，不再随场景自动调整。
3. 若要关闭降噪自动微调优化：该功能指耳机自动根据佩戴贴合度、环境气压微调降噪参数，点击App首页的“降噪”选项进入设置页，找到“自动优化降噪”（部分版本App直接标注为“降噪优化”），将对应开关关闭，此时耳机将严格执行你手动设置的降噪级别（轻度、中度、深度），不再自动调整优化。

其次是通过耳机本体按键辅助操作，但本体按键仅能切换固定模式，无法直接关闭自动优化：
XM5右侧耳罩的自定义按键（默认绑定降噪/环境声切换），长按该按键可在“降噪”“环境声”“关闭降噪”间循环切换，当切换至“降噪”模式后，若之前已通过App关闭了自适应自动切换，就能保持固定降噪；若未在App设置，仅本体切换的话，自适应优化仍可能在后台运行，所以建议配合App完成完整设置。你也可以在App的“按键自定义”页面，将右侧按键设置为“直接切换至固定降噪”，后续按一下就能进入无自动优化的降噪模式。

最后可通过语音助手快捷操作：佩戴耳机后说出“Hey Sony，关闭自适应声音控制”或“Hey Sony，设置固定降噪模式”，语音助手会直接执行指令，关闭自动优化切换功能。

需要注意，不同地区的App版本可能存在功能命名差异，但核心设置逻辑一致；关闭降噪优化后，若觉得降噪效果下降，可在App内执行“佩戴检测”，确保耳罩与面部贴合紧密，手动选择合适的降噪级别即可。