楼上噪音自救指南（耳塞隔音版）

1.窝囊废法 搬个房间， 一般一个时间段只有一个房间会吵 他们毕竟也要维持正常生活的人，没有精力无时无刻在每个房间穿梭蹦哒 也曾试过沟通和攻击，但只会让自己变成深闺怨妇

2.bose耳塞 隔音：★★★★☆ 舒适度：★★★★☆ 注意不是耳机，是损坏版，只能当耳塞， 性价比高（性命的性） 利用它的结构，戴起来会比其他入耳的耳塞都更隔音和舒适 习惯侧睡可以像图四一样，露出来的一只耳朵用耳塞，躺着的一只压在一张硅胶片上

3.bose耳机 隔音：★★★★★ 舒适度：★★★★☆ 哈哈，受不了了，还是斥巨资买了耳机 它的好处是，有时候不仅仅是睡不着了，而是神经衰弱一惊一乍草木皆兵，就可以开启遮噪声音来缓解焦虑情绪 仅此而已 但我个人很少听着白噪音睡着，而且也容易没电，没电就当上述耳塞用，性价比并不高

4.博式云朵耳塞 隔音：★★★☆☆ 舒适度：★★★★★ 一百多，一开始以为是智商税 经常戴耳塞的人都懂，有些耳塞刚带上虽然感觉隔音，但是不是痒就是痛就是胀耳，存在感很强也睡不着 它这个有个平衡内外压的设计，比我试过所有入耳的耳塞都更舒适 缺点就是没有前两个那么隔音，过年前买了为了遮鞭炮声，没有神经衰弱前都是好用的

比起诅咒，我们先积极自救吧！

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本资深耳塞用户，不推荐任何海绵和硅胶泥耳塞